Yin yoga

Certifikační kurz YIN YOGA je odborným rozšiřujícím kurzem určeným pro lektory jógy, kteří chtějí prohloubit své znalosti a dovednosti v této klidné, meditativní praxi. Kurz je navržen tak, aby poskytl hluboké porozumění principům Yin jógy, jejímu vlivu na fasciální systém, energetické dráhy (meridiány) a nervovou soustavu. Účastníci se naučí, jak využívat dlouhé pasivní výdrže v pozicích k uvolnění hlubších struktur těla, podpoře flexibility a dosažení hlubokého stavu relaxace.

Kurz se zaměřuje také na dechové techniky, mindfulness a terapeutické aspekty Yin jógy, které pomáhají snižovat stres a napětí. Výuka klade důraz na individuální přístup a praktické zkušenosti, díky nimž si účastníci osvojí dovednosti potřebné k vedení bezpečných a efektivních lekcí.

Kurzem vás provede zkušená instruktorka Mgr. Andrea Křtínová, E-RYT 500.

Absolventi získají nejen certifikát o absolvování, ale také cenné nástroje a znalosti, které mohou ihned začlenit do svých lekcí a tím obohatit svou nabídku i profesní kvalifikaci.

Tento kurz je ideální volbou pro lektory jógy, kteří chtějí hlouběji porozumět principům Yin jógy a nabídnout svým klientům cestu k hluboké regeneraci a harmonii těla i mysli.

časová dotace kurzu: 10 vyučovacích hodin
(harmonogram přijde registrovaným účastníkům do e-mailu cca týden před konáním kurzu)