Náš komplexní přístup k pohybu a relaxaci spojuje jak tradiční tak i moderní cvičební metody s terapeutickými technikami. A to vše v příjemném prostředí a s kvalifikovanými lektorkami.
V našem studiu si můžete vybrat z široké škály pohybových stylů – od tradiční jógy a pilates na podložce až po inovativní cvičení ve vzduchu. Nabízíme lekce v přirozeném i vyhřátém prostředí s teplotami od 20 do 42 °C, což umožňuje hlubší protažení svalů, zlepšení flexibility a detoxikaci organismu. Speciální zážitkové lekce, například pod fluorescenčním osvětlením, přinášejí unikátní propojení pohybu a smyslového vnímání.
Abychom zajistili komplexní péči o tělo, nabízíme také regenerační metody pro podporu správné funkce pohybového aparátu, ať už jako prevenci, nebo při řešení konkrétních obtíží.
Ať už se rozhodnete pro osobní nebo skupinovou lekci v našem pohybovém centru, pomůžeme Vám odstranit zejména svalové dysbalance, které mohou být častým důvodem Vašich zdravotních obtíží. Pomocí cvičení lze udržovat Váš pohybový aparát ve funkčním stavu, preventivně na něj působit. Vše pod dohledem odborníků, s důrazem na individuální přístup.
Nabízíme také masáže – od klasických a relaxačních až po zážitkové terapie, které podpoří uvolnění těla i mysli.
