Anna Barboriková

Od dětství jsem se věnovala dynamickým, silovým, bojovým nebo vytrvalostním sportům. Často mě však provázela zranění, a tak jsem začala hledat jiný typ pohybu – nejdříve kompenzační cvičení a mobilitu. Tímto způsobem jsem si našla cestu k józe. Původně doplňkové „cvičení“ přerostlo v obrovskou vášeň, která nakonec převážila nad všemi ostatními sporty.

O pohybu jsem začala přemýšlet jinak. Při józe chci být přítomná, každý pohyb je vědomý. Nejde mi o výkon, ale o soulad těla s dechem.

V mých lekcích se zaměřuji na flow, ať už v rychlejším či pomalejším tempu – je to spojení vinyásy a hatha jógy. Nemusíte být pokročilí, nehledám precizní ásany. Mým cílem je zlepšit flexibilitu, posílit tělo, ale především zažít radost z pohybu a plynutí. Z lekce byste měli odcházet plni energie a klidu zároveň.